Home Allgemein Mit diesem Trick wirst du ungewollte Fettpölsterchen nun endlich für immer los!




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Du machst jeden Tag Sport bis zum Umfallen aber bestimmte Fettpölsterchen wollen einfach nicht verschwinden? Dann geht es dir wie vielen anderen auch! Vielleicht ist das hier nun die Lösung!

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Laut der amerikanischen Fitness Expertin Kyla Gagnon, kann man Fettpölsterchen nicht gezielt an bestimmten Stellen durch blose Fitness-Übungen loswerden! Krafttraining ist zwar äußerst wichtig, um die Muskeln zu stärken, jedoch kann man lästige Fettpölsterchen nur durch die Kombination aus gesundem Essen und Muskeltraining loswerden.

Während gesunde Fette (wie Nüsse oder Avocados) 25-35% deiner täglichen Ernährung ausmachen sollten, sollten ungesunde gesättigte Fettsäuren- und Trans-Fettsäurehaltige Lebensmittel komplett aus der Ernährung gestrichen werden.

Das Video auf der nächsten Seite, erklärt dir ganz genau, wie du ungewollte Fettpolster endlich loswerden kannst.